見た目研究所
見た目を良くする方法
見た目を良くする，イケメンになる方法を具体席に説明します．短期だけではなく，１０年，２０年，３０年，４０年と長期に渡って見た目が良くなる方法を説明します．はっきり言って今すぐに見た目を良くする，イケメンになる方法はありません．美容整形を除いて．
１．初めに
２．イケメンやハンサムな顔の作り方
３．若く見えるためにすること
４．魅力的な男になるための外見的要因
５．セクシーで色気のある男になる方法
６ モテ男になるための内面的要素
７。７０代の私が２０代や３０代の女性からモテる理由
８。結論
日本男性よ，もっと人生を楽しもうよ．５０歳，６０歳，７０歳，８０歳になっても，人生を楽しもうよ！！！
https://www.lirianz.com/2022/11/74.html
その変わりようを見て下さい．理論はいくらでも言えます．結果が全てです．
１．初めに
自然にイケメンになるには短期ではなれません．
５年，１０年，２０年，３０年，４０年と長期に渡るイケメンになる方法を詳しく説明．
大人になってモテるには上品さとセクシーさを理解する必要があります
多くの男性はイケメンになりたい，モテる男になりたいと願っています．私はいい顔になるには，魅力的な男になるにはどうすれば良いのか，５０年以上考え，研究し，実施して来ました．
ハッキリ言って，すぐにイケメンになる方法やハンサムな顔になる方法は絶対にありません．美容整形などを一切使わず，自然にイケメンやハンサムな顔になるには，毎日長期に渡りコツコツと色々なことをする必要があります．
また私のハンサムやイケメンになる方法は，若い時だけにハンサムやイケメンになると言うような短期な方法ではなく，若い時以降も１０年，２０年，３０年，４０年と続く長期に渡るハンサムやイケメンになる方法です．
本物を知っている人は理解しています．いいものは簡単には手に入れることが出来ないことを．例えば英会話．３か月や６か月で英語がペラペラに話せるなどと広告しているケースをよく見ますが，これは完全に嘘です．私は若い頃アメリカに留学した経験があるのではっきりと断言できます．
最高の環境（アメリカ人家庭にホームステイ，大学には親友と悪友のアメリカ人の友達が４～５人いる，周りに日本人は誰もいない，当時はインターネットなどなく日本語は一切接しない，大学のキャンパスで週２０時間働いている），それに大学での授業，これは私の実際の体験です．
毎日朝から晩まで，英語，英語，英語．日本語は一切無し。これで英語がペラペラになるのに２年かかりました．その時の感激は今でも忘れません．ある時いつものように悪友のアメリカ人の友達と，大学の構内で雑談していると，ふと ”オレ，英語を日本語のように何も頭で考えずに口からペラペラと話せている” と 本当に嬉しかったです．感激しました.
このように本物を手に入れるには時間がかかります. 今回このイケメンやハンサムな顔の作り方のページを作るにあたり，ネットで色々とサイトを検索し，youtubeなどの動画も拝見しました．
そこで感じたのは サイトでは何一つ具体的にイケメンになる方法やハンサムな顔になる方法は書かれていません. youtubeなどの動画は主に２０代や３０代の若い男性が顔のマッサージ等のイケメンになる方法を説明しています．
ネットでのイケメンになる方法の例
シャープな輪郭を作る
目元を大きく見せ
歯を整える
髪型を整える
肌のケアをする
ムダ毛の処理をする
筋トレをする
清潔感を保つ
ファッションに気を遣う
具体的な方法は何一つ説明していません．これでは絶対にイケメンにはなりません．
今回私が５０年以上研究，実施してきた，いい顔になるには，魅力的な男になるにはどうすれば良いのか具体的に，詳しく解説，説明したいと思います．
２．イケメンやハンサムな顔の作り方
１，自分の一番魅力的な顔、表情，仕草，を知る
あなたはご自分の顔が，１日の内，１週間の内，或いは１年の内，どのような状況になれば，どのようなことをすれば，イケてる，いい顔になっている，など今まで観察されたことがありますか？ 例えばあることをすれば，イケてる顔になる，ある状況になれば，いつもよりいい顔になる，など．
そんなの変わらない，毎日同じ顔だ，と思われている方がいればそれは間違いです．人間の顔の表情は毎日異なります．睡眠不足であれば疲れた冴えない顔になり，嬉しいこと楽しいことがあれば生き生きとした顔になり，怒っているときは厳つい顔になり，恋をすれば輝いた顔になります．
特に女性は毎日鏡を見て化粧をしているので，人間の顔の表情は毎日違う，と言うことを良く知っています．そうです，人間の顔の表情は毎日異なるのです．
それゆえまずあなたの顔をよく観察し，１日単位，１週間単位，或いは１年単位で， どのような状況になれば，どのようなことをすれば，どの季節が，あなたの顔が最もイケてる，いい顔の状態になるかを見つけて下さい．１つだけの状態ではないと思います．２つも，３つも違った状況があるはずです．
私は４つ見つけました．その一つは風呂上りの顔です．汗をたっぷりかいた後の顔，或いはサウナで 汗をたっぷりかいた後の顔は，たいへんスッキリして清々しい顔になると発見しました．
２，自分の一番魅力的な顔、表情を見つければ，それを継続する仕組みを作る
そしてそれを見つければそのイケてる，いい顔になる状況を更に良い顔になるように，色々なテクニックを使い向上させるのです．
５０代以降で、俺の顔は変わらない，毎日同じ顔だ，と思われている方がいれば，それは顔の筋肉が硬直しているかも知れません．顔には色々な筋肉があります.
イケメン，ハンサムになるには顔の筋肉を和らげる必要があります。７４歳の私の顔でも毎日顔の表情，印象が違います．
イケメン・ハンサムな顔を作る方法
イケメン・ハンサムな顔を作る方法は４つの方法から成り立ちます．この４つ全てがないと長期に渡ってイケメン・ハンサムな顔を作ることが出来ません．
１．顔への外部からの要因
２．顔への内部からの要因
３．体力からの要因
４．生活環境，生き方，考え方など内面的な要因
１．顔への外部からの要因
これは顔のパーツに外部から押したり，伸ばしたり，引っ張ったり，マッサージしたり，と色々なことをします．どこをどのように押したり，伸ばしたり，引っ張ったり，マッサージするかは，そのひとの顔が最もイケてる，いい顔の状態になるのはそれぞれ異なるので，それにより調整する必要があります．youtubeにも一部そのような動画があります。
しかし実際にイケメン・ハンサムな顔を作るためには，熟練したテクニックと高度の技術が必要です．
２．顔への内部からの要因
顔への内部からの要因とはどのようなことでしょうか？ 私はネットでyoutubeでこのようなことが述べられていないか調べたのですが，誰も言っていません．また英語のサイト，youtubeでも誰も述べていません．すなわち世界で私一人が気付いて，長年実践していることです．
実はイケメン・ハンサムな顔になるためには，この顔への内部からの要因が一番重要なのです．これなくして長期に，１０年，２０年，３０年とイケメン・ハンサムな顔を継続して作ることが出来ません．
顔への外部からの要因の押したり，伸ばしたり，引っ張ったり，マッサージしたり，するのは毎日してもたかが２０分とか３０分でしょう．これでは限界があります．
他方顔への内部からの要因へははるかに長時間です．しかも特別に何もすることはありません．
この詳しい内容は有料となります．
３．体力をつける
体力を付けることがまた見た目に影響して来ます．人間体力が落ち，疲れてくれば，顔の表情もくすんできて，疲れた表情になります．
それゆえ体力がないとすぐに疲れ，それが長期に渡ると，顔の表情に影響し，疲れた顔，弱弱しい顔，ハリのない顔，魅力のない顔になってしまいます．また疲れた体であれば体全体に貧相なイメージが醸し出され，弱弱しいオーラが体全体から出てきます．
女性から見て疲れた顔，弱弱しい体の男など魅力を感じません．やはりハツラツとし，イキイキしている男性が魅力を感じます．それには体力を付ける，体力を上げることをしなければなりません．
またこれは女性への影響だけではありません．セミナー，友人との会合などビジネスやプライベートへの影響も少なくありません．イキイキとしてハツラツな顔の表情，体からみなぎるエネルギーは他の人を引き付け，説得力，魅力が出てきますが，元気のない顔の表情，体の表情は説得力を欠き，人を引き付けません．
４．生活環境，生活習慣，生き方，など内面的な要因
人の生きざまは必ずその人の顔の表情に表れて来ます．高い志を持ち，それに向かって努力している人の顔はシャープでスッキリとし，輝いている雰囲気が伝わって来ます．
他方目的もなく，ダラダラとした生活で不規則な生活をしている人の顔は，だらしなく，くすんだ表情の顔になってしまいます．
それゆえいい顔になるならば， 生活環境，生活習慣，生き方などを正しい方向に向けなければなりません．
前向きな人生を歩み，食事に気を使い，チャレンジし，努力をし，運動を継続し，酒タバコを止め，笑うことを日常に取り入れ，人に優しく接し，人生を楽しむ.
このようなことを長年継続していると，必ずいい顔になります．日々の生活習慣や生活態度により人の顔は確実に変わって来ます.特に年齢を重ねるとその変わり方は劇的です．
例えば私は笑うことを毎日心がけています．毎日２０～３０分笑える動画を見ています．主にユーチューブで ” laugh ” とか “ prank ” のキーワードで検索すれば大いに笑える動画がたくさん見つかります．
笑うことは精神的にも肉体的にも人間の体にたいへん良い効果を及ぼします．例えば下記のリンクをご覧ください https://kenko.sawai.co.jp/healthy/200908.html
また恋をしていると人間は本当に変わります．特に女性はその変わり様は驚くほどです．女性は恋をすると脳内から大量の幸せホルモンが産出されます．それにより，より美しくなり，より輝く女性に変わります．
２０年以上前私は東京で自分のビジネスをしていました．３０年位歳の差があるロシア女性と結婚し東京で生活していました．妻にはカーチャと言う友達がいました．２０代半ばで背が高く，シャイで，少し暗く，どちらかと言えば外見もあまり魅力的ではない女性でした．
ある時そのカーチャが恋愛し，東京に遊びに来ました．本当に驚きました．別人です．全くの別人です．以前はどちらかと言えば，シャイで暗く，控え目で女性としては魅力を感じませんでした．しかし恋したカーチャは本当に”キレイ”と思いました．自信があり幸せで輝いているオーラが体全体から湧き出ています．女性は恋をするとキレイになると言われていましたが，本当に実感したものです.
しかし男性も恋をする，人を好きになることで，変わります．脳内からドーパミンと言う幸せホルモンが大量に産出され，幸せ感，充実感，前向き感が生まれ，より輝きのある，より幸せ感のある顔になって行きます．これにより，自然とより魅力的なイイ顔になって行きます．
それゆえいい顔になりたいなら，男性もどんどん恋をすべきです．５０歳であろうとも，６０歳であるととも，７０歳であろうとも，たとえ８０歳であろうとも。
３．若く見えるためにすること
イケメンになるためには若く見えることが大切です. もし顔立ちが良くても，歳より臭く，老けて見えるのであれば、魅力は激減します．そのためには若く見える必要があります．
若く見えるためにはどうすれば良いのか？ たくさんあります。
運動して体力を作る
タバコやお酒は止める
いつも前向きに人生を歩む
目的を持ちそれにチャレンジする
明るく楽しく人生を生きる
若い人と接する
恋をする
オシャレをする
構築中
４．魅力的な男になるための外見的要因
構築中
5. モテ男になるための内面的要素
構築中
6．セクシーで色気のある男になる方法
構築中
８。結論
日本男性よ，もっと人生を楽しもうよ．５０歳，６０歳，７０歳，８０歳になっても，人生を楽しもうよ！！！
構築中
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